¿Has tenido alguna mala experiencia en el pasado y tienes miedo a regresar al odontólogo?
Pospones tus molestias en la boca desde hace tiempo porque te cuesta superar el miedo a la consulta de un odontólogo, de solo imaginarlo te entra mucho pánico y nadie puede convencerte. Esta fobia es más común de lo que crees, es un miedo irracional causado muchas veces por situaciones desagradables que has vivido antes.
Diferencia entre la ansiedad y la fobia
Debes tener en cuenta que una fobia es un miedo que se puede prolongar durante mucho tiempo y de forma extrema te hará evitar a toda costa ir a terminar tus tratamientos, mientras una persona con ansiedad se puede enfrentar a su temor sin darle mayor importancia.
Causas
La causa más común es haber tenido una desagradable experiencia en el pasado que te genera mucha inseguridad. Afortunadamente hoy en día los tratamientos han evolucionado muchísimo y son menos invasivos y dolorosos que antes.
El tratamiento para superarlo
MI experiencia me ha enseñado que lo mejor es tener una especial empatía con el paciente que padece miedo, lo mejor es explicar los procedimientos y entrenar al paciente para que se puedan terminar los tratamientos.
En mi consulta facilitó todo para que te sientas como en casa o visitando un amigo, además hoy en día existen técnicas de sedación menos dolorosas que te ayudarán a continuar y no sentir estrés por las agujas.
Mis recomendaciones:
- Se sincero con tu odontólogo desde el principio, así reducirás la incertidumbre y estarás mejor preparado.
- Escoge una hora de cita a primera hora para que no pases todo el día dándole vueltas en la cabeza.
- Ve acompañado para que te tranquilices y te mantengas entretenido en la sala de espera.
- Aprende técnicas de relajación como respirar de manera profunda.
- Si te molesta el ruido de los aparatos te recomiendo traer música y ponerte audífonos para poder aislarte.
Pide una cita para que podamos conocernos, y te ayudare a superar tus miedos.
